مزیدار مولبریز کو کیسے کھائیں: ان کو کھانے کے 10 تخلیقی طریقے انکشاف ہوئے
گرمیوں میں شہتوت ایک مشہور پھل ہے۔ یہ نہ صرف میٹھا اور ذائقہ میں کھٹا ہے ، بلکہ وٹامن سی ، اینٹھوکیننز اور دیگر غذائی اجزاء سے بھی مالا مال ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں ، پورے انٹرنیٹ پر ملبریز کے بارے میں بات چیت زیادہ رہی ہے ، اور ان کو کھانے کے مختلف تخلیقی طریقوں نے بہت زیادہ توجہ مبذول کروائی ہے۔ اس مضمون میں اعداد و شمار کے تفصیلی تجزیے کے ساتھ ملبری کھانے کے 10 مقبول ترین طریقوں کو ترتیب دیا جائے گا۔
1. پورے نیٹ ورک پر شہتوت سے متعلق گرم عنوانات کے اعدادوشمار (پچھلے 10 دن)

| عنوان | بحث کی رقم | حرارت انڈیکس |
|---|---|---|
| مولبریز کی غذائیت کی قیمت | 12،500 | 85 |
| مولبریز کھانے کے تخلیقی طریقے | 18،200 | 92 |
| شہتوت چننے والی گائیڈ | 9،800 | 78 |
| مولبریز کو کیسے محفوظ رکھیں | 7،600 | 72 |
2. ملبریز کھانے کے 10 مشہور ترین طریقے
1.شہتوت دہی کپ: تازہ ملبوسوں کو دہی کے ساتھ ملا دیں ، دلیا اور گری دار میوے کی مناسب مقدار میں شامل کریں ، یہ غذائیت بخش اور مزیدار ہے۔
2.شہتوت جام: ملبریوں کو جام بنانے کے لئے چینی کے ساتھ ابلا دیا جاتا ہے ، جو ٹوسٹ اور بسکٹ کے ساتھ کھایا جاسکتا ہے اور زیادہ دیر تک جاری رہے گا۔
3.شہتوت ہموار: شہتوت اور آئس کیوب ایک ہموار میں گھل مل جاتے ہیں ، جو گرمیوں میں ٹھنڈا ہونے کا ایک بہترین انتخاب ہے۔
4.شہتوت کا کیک: مولبیریز کو کیک کی سجاوٹ یا بھرنے کے طور پر استعمال کریں ، یہ خوبصورت اور مزیدار ہے۔
5.شہتوت پھلوں کا سرکہ: مولبریز سے پائے جانے والے پھلوں کا سرکہ ایک انوکھا میٹھا اور کھٹا ذائقہ رکھتا ہے۔
6.شہتوت شراب: شہتوت کی شراب بنانے کا روایتی طریقہ ایک بار پھر مقبول ہوگیا ہے ، نیٹیزینز نے گھریلو مختلف ترکیبیں بانٹ دی ہے۔
7.شہتوت کا ترکاریاں: رنگ اور ذائقہ شامل کرنے کے لئے سبز سلاد میں ملبریوں کو شامل کریں۔
8.شہتوت جیلی: شہتوت کے جوس سے بنی جیلی بچوں کو پسند کرتی ہے۔
9.شہتوت آئس کریم: ایک نازک ساخت کے ساتھ ملبوس اور کریم کے ساتھ بنی آئس کریم۔
10.شہتوت دودھ شیک: ملبریوں اور دودھ کو ملا کر دودھ شیک متناسب اور مزیدار ہے۔
3. ملبریوں کے غذائیت والے اجزاء کا موازنہ
| غذائیت سے متعلق معلومات | مواد فی 100 گرام | افادیت |
|---|---|---|
| وٹامن سی | 36.4mg | اینٹی آکسیڈینٹ ، استثنیٰ کو بڑھانا |
| انتھکیاننس | 200-300 ملی گرام | اینٹی ایجنگ ، بینائی کی حفاظت کریں |
| غذائی ریشہ | 1.3g | عمل انہضام کو فروغ دیں |
| آئرن | 1.85 ملی گرام | خون کی کمی کو روکیں |
4. ملبریوں کی خریداری اور محفوظ رکھنے کے لئے نکات
1.اشارے خریدنا: گہری جامنی رنگ کے رنگ ، بولڈ پھل اور کوئی نقصان نہ ہونے والے مولبریز کا انتخاب کریں۔ اس طرح کے مولبریز انتہائی پختہ اور ذائقہ اچھے ہوں گے۔
2.طریقہ کو محفوظ کریں: مولبریز تباہ کن ہیں ، لہذا یہ سفارش کی جاتی ہے کہ وہ انہیں ریفریجریٹر میں محفوظ کریں اور انہیں کرسپر میں رکھیں۔ ان کو 2-3 دن کے اندر استعمال کرنا بہتر ہے۔
3.احتیاطی تدابیر صاف کرنا: کیڑے مار دواؤں کی سطح پر رہنے کے لئے آسان ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ انہیں 10 منٹ کے لئے ہلکے نمکین پانی میں بھگو دیں اور پھر انہیں صاف پانی سے کللا کریں۔
5. نیٹیزینز کے ذریعہ مولبریز کھانے کے انتہائی تجویز کردہ طریقوں کی درجہ بندی
| درجہ بندی | کیسے کھائیں | سفارش انڈیکس |
|---|---|---|
| 1 | شہتوت دہی کپ | 95 ٪ |
| 2 | شہتوت جام | 89 ٪ |
| 3 | شہتوت ہموار | 87 ٪ |
| 4 | شہتوت شراب | 85 ٪ |
| 5 | شہتوت دودھ شیک | 82 ٪ |
مولبریز نہ صرف مزیدار ہیں ، بلکہ غذائیت کی قیمت سے بھی مالا مال ہیں۔ کھانے کے مندرجہ بالا 10 تخلیقی طریقوں کے ذریعے ، آپ مولبریز کی لذت کو زیادہ سے زیادہ کرسکتے ہیں۔ چاہے براہ راست کھایا جائے یا اس پر کارروائی کی جائے ، آپ مولبریز کے انوکھے ذائقہ کا ذائقہ لے سکتے ہیں۔ شہتوت کے موسم کا فائدہ اٹھاتے ہوئے ، جلدی کریں اور ان کو کھانے کے لئے ان مقبول طریقوں کی کوشش کریں!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں