چھاتی کیوں بڑے اور چھوٹے ہو جاتی ہے

چھاتی زیادہ اور چھوٹے کیوں ہوتی ہے؟ خواتین کے سینوں میں تبدیلی کی سائنسی وجوہات کا انکشاف

پچھلے 10 دنوں میں ، خواتین کے چھاتی کے سائز میں تبدیلیوں کے موضوع نے سوشل میڈیا پر گرما گرم گفتگو کو جنم دیا ہے ، اور بہت سی خواتین نے "چھوٹے اور چھوٹے" سینوں کے بارے میں اپنی الجھن کا اشتراک کیا ہے۔ جسمانی چکر سے لے کر زندہ عادات تک ، سینے کے سائز میں اتار چڑھاو کے پیچھے بہت سی سائنسی وجوہات ہیں۔ یہ مضمون اس رجحان کا جواب آپ کے لئے ساختی اعداد و شمار اور تجزیہ کے ذریعہ دے گا۔

1. گرم ، شہوت انگیز عنوان کے اعدادوشمار

2. سینوں کی وجہ سے پانچ وجوہات بہت بڑے اور چھوٹے ہیں

1.ذہنی سائیکل ہارمون اتار چڑھاو
ماہواری کے مختلف مراحل پر ایسٹروجن اور پروجیسٹرون کی سطح تبدیل ہوتی ہے۔ بیضوی مدت سے پہلے اور اس کے بعد ، ایسٹروجن میں اضافہ چھاتی کے ٹشو میں بھیڑ کا سبب بنے گا ، اور سینے میں 1-2 کپ میں اضافہ ہوسکتا ہے۔ اور حیض کے بعد ، ہارمون کی سطح گرتی ہے اور سینہ اپنی اصل حالت میں واپس آجائے گا۔

2.وزن میں اتار چڑھاو
چھاتی بنیادی طور پر چربی اور چھاتی کے ٹشو پر مشتمل ہوتی ہے۔ جب آپ وزن بڑھاتے ہیں تو ، چربی جمع آپ کے سینوں کو بھر پور بنا سکتی ہے۔ اس کے برعکس ، وزن کم کرنے کے بعد ، آپ کے سینوں "سکڑ" ہوسکتے ہیں۔ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ ہر 5 کلو وزن میں اضافے کے ل the ، ٹوٹ پھوٹ کا فریم 1-3 سینٹی میٹر تک بدل سکتا ہے۔

3.کھیل اور انڈرویئر کے اختیارات
اعلی شدت کی ورزش (جیسے چلانے) سینے کے ligaments کو بڑھانے اور عارضی طور پر sag کا سبب بن سکتی ہے۔ نامناسب انڈرویئر پہننا (جیسے طویل عرصے تک کھیلوں کے انڈرویئر نہ پہننا) چھاتی کی شکل کو بھی متاثر کرسکتا ہے۔ اتار چڑھاو کو کم کرنے کے لئے معاون انڈرویئر کا انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

4.حمل اور دودھ پلانا
حمل کے دوران ، ایسٹروجن اور پرولیکٹین کا سراو بڑھتا ہے ، اور چھاتی کی نشوونما سینے کی نمایاں توسیع کا باعث بنے گی۔ دودھ پلانے کی مدت کے بعد ، چربی میں کمی کی وجہ سے سینہ سکڑ سکتا ہے ، یا یہاں تک کہ آرام بھی کرسکتا ہے۔

5.بیماری یا منشیات کے اثرات
پولی سائیسٹک انڈاشی سنڈروم (پی سی او ایس) جیسی بیماریاں ہارمون کی خرابی کا سبب بن سکتی ہیں اور سینے کی غیر معمولی سوجن کا سبب بن سکتی ہیں۔ پیدائش پر قابو پانے کی کچھ گولیاں یا ہارمون دوائیں سینے کے سائز کو بھی متاثر کرسکتی ہیں۔

3. نیٹیزین کے گرم مقدمات

4. سائنسی ردعمل کی تجاویز

1.تبدیلی کے قواعد کو ریکارڈ کریں: ذاتی قواعد تلاش کرنے کے لئے ایپ کے ذریعے جسمانی چکر اور سینے میں تبدیلیوں کو ریکارڈ کریں۔
2.صحت مند کھانا: وٹامن ای سے بھرپور کھانے کی اشیاء (جیسے گری دار میوے) چھاتی کی لچک کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔
3.ھدف بنا ہوا ورزش: پش اپس ، ڈمبلز اور دیگر تحریکیں سینے کے پٹھوں کو مضبوط کرسکتی ہیں اور انہیں زیادہ ضعف سیدھے کر سکتی ہیں۔
4.وقت پر طبی علاج تلاش کریں: اگر اس کے ساتھ درد ، گانٹھوں یا غیر معمولی سراو کے ساتھ ہوتا ہے تو ، چھاتی کی بیماریوں کی جانچ پڑتال کرنے کی ضرورت ہے۔

خلاصہ کریں
چھاتی کے سائز میں قلیل مدتی اتار چڑھاو معمول کے مطابق ہیں ، زیادہ تر ہارمونز ، وزن یا رہائشی عادات سے متعلق ہیں۔ ضرورت سے زیادہ پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ، لیکن غیر معمولی اشاروں پر توجہ دیں۔ صرف جسمانی تبدیلیوں کو سائنسی طور پر پہچاننے سے ہی ہم خود کو بہتر طور پر قبول اور حفاظت کرسکتے ہیں۔