اگر آپ کے چہرے پر جلد کی الرجی ہے تو کیا کھائیں

اگر میرے چہرے پر جلد کی الرجی ہو تو مجھے کیا کھانا چاہئے؟ گرم موضوعات اور سائنسی غذا کے 10 دن

حال ہی میں ، جلد کی الرجی سماجی پلیٹ فارمز پر گرم موضوعات میں سے ایک بن گئی ہے۔ خاص طور پر موسموں کی تبدیلی کے دوران ، بہت سے نیٹیزین اپنی الرجی کی پریشانیوں اور نمٹنے کے تجربات کا اشتراک کرتے ہیں۔ اس مضمون میں پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول مباحثوں کو یکجا کیا گیا ہے تاکہ چہرے کی الرجی کے علامات کو دور کرنے میں مدد کے لئے سائنسی غذائی تجاویز کو ترتیب دیا جاسکے۔

1. پچھلے 10 دنوں میں جلد کی الرجی سے متعلق گرم ، شہوت انگیز تلاش کے عنوانات

2. چہرے کی الرجی کو دور کرنے کے لئے تجویز کردہ کھانوں کی سفارش کی گئی ہے

ترتیری اسپتالوں سے ڈرمیٹولوجسٹ اور غذائیت کے ماہرین کی سفارشات کے مطابق ، آپ کو الرجی کے دوران اینٹی سوزش والی غذا پر توجہ دینی چاہئے۔ مندرجہ ذیل مخصوص سفارشات ہیں:

3. اعلی خطرہ والے کھانے جن کو احتیاط کے ساتھ کھانے کی ضرورت ہے

الرجی کے دوران ، درج ذیل کھانے کی اشیاء علامات کو بڑھا سکتی ہیں اور خصوصی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔

4. نیٹیزینز کے ذریعہ تجربہ کردہ موثر غذائی تھراپی پروگرام

ویبو ، ژاؤونگشو اور دیگر پلیٹ فارمز پر 10،000 سے زیادہ پسندیدگی کے ساتھ لوک نسخوں کو جمع کریں (ڈاکٹر کی رہنمائی میں آزمانے کی ضرورت ہے):

1.مونگ بین اور للی دلیہ: مونگ پھلیاں 50 گرام + تازہ للی 30 جی ، جو ہر دن ناشتے میں کھاتے ہیں۔ بہت سے نیٹیزین نے بتایا کہ لالی اور سوجن 3 دن لینے کے بعد کم ہوگئی۔

2.ہنیسکل چائے: جرگ کی الرجی کی وجہ سے کھجلی کو نمایاں طور پر دور کرنے کے لئے چائے کے متبادل کے طور پر 5 گرام خشک ہنیسکل تیار کیا جاسکتا ہے۔

3.دلیا ماسک: فوری دلیا کو بیرونی ایپلی کیشن کے لئے ایک پیسٹ میں پاؤڈر ، اندرونی استعمال کے لئے ناریل کے تیل کے ساتھ مل کر ، حساس جلد کی مرمت کے 2000+ سے زیادہ معاملات

5. پیشہ ور ڈاکٹروں کی طرف سے خصوصی یاد دہانی

1. شدید الرجک حملے کے دوران ، طبی علاج کو ترجیح دی جانی چاہئے ، اور کھانے کی تیاری کو صرف معاون ذرائع کے طور پر استعمال کیا جانا چاہئے۔

2. فوڈ ڈائری رکھیں اور ذاتی الرجین تلاش کرنے کے لئے خاتمے کے طریقوں کا استعمال کریں

3. فوٹو سینسیٹو فوڈز (جیسے اجوائن اور لیموں) کھانے کے بعد سورج کی حفاظت کی ضرورت ہے

4. طویل مدتی اور بار بار الرجی کے ل it ، IGE اینٹی باڈیز اور آنتوں کے پودوں کا پتہ لگانے کی سفارش کی جاتی ہے۔

آب و ہوا حال ہی میں بدل رہی ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ الرجی کا شکار افراد اینٹی ہسٹامائنز اپنے ساتھ رکھتے ہوں اور ہلکی سی غذا رکھیں۔ اگر علامات 72 گھنٹے سے زیادہ تک برقرار رہیں یا چہرے کی سوجن ہوتی ہے تو ، فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔