وزٹ میں خوش آمدید پنگ پینگ!
موجودہ مقام:صفحہ اول >> ماں اور بچہ

ابلا ہوا جھینگے کیسے پکانا ہے

2025-12-20 19:59:22 ماں اور بچہ

ابلا ہوا جھینگے کیسے پکانا ہے

پچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر کھانے کے بارے میں گرم موضوعات میں سے ، "ابلے ہوئے جھینگے" نے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے کیونکہ اس کو بنانا آسان ہے اور غذائی اجزاء سے مالا مال ہے۔ یہ مضمون آپ کو ابلی ہوئی جھینگوں کی تیاری کے طریقہ کار سے تفصیل سے متعارف کرائے گا ، اس کے ساتھ متعلقہ ڈیٹا اور اشارے کے ساتھ آپ کو اس نزاکت کو آسانی سے عبور حاصل کرنے میں مدد ملے گی۔

1. ابلتے جھینگوں کا بنیادی طریقہ

ابلا ہوا جھینگے کیسے پکانا ہے

ابلا ہوا جھینگے ایک کلاسک گھر سے پکی ہوئی ڈش ہے جس میں تیاری کے آسان اقدامات اور ایک تازہ اور ٹینڈر ذائقہ ہے۔ تفصیلی اقدامات یہ ہیں:

اقداماتآپریشن
1500 گرام تازہ جھینگے تیار کریں ، ڈیوین کو دھو لیں اور اسے ہٹا دیں۔
2برتن میں پانی شامل کریں ، ادرک کے ٹکڑے ، سبز پیاز کے حصے اور کھانا پکانے والی شراب شامل کریں ، اور ابال لائیں۔
3ابلتے ہوئے پانی میں جھینگوں کو شامل کریں اور جب تک جھینگے سرخ نہ ہوجائیں (تقریبا 2-3 2-3 منٹ)۔
4جھینگے ، ڈرین اور پلیٹ کو ہٹا دیں۔
5ڈوبنے والی چٹنی (جیسے سویا ساس ، سرکہ ، بنا ہوا لہسن وغیرہ) کے ساتھ پیش کریں۔

2. ابلے ہوئے جھینگوں کی غذائیت کی قیمت

جھینگے پروٹین اور ٹریس عناصر سے مالا مال ہیں۔ مندرجہ ذیل میں 100 گرام پر جھینگوں کا غذائیت کا مواد ہے:

غذائیت سے متعلق معلوماتمواد
پروٹین18.6 گرام
چربی1.2 گرام
کاربوہائیڈریٹ0.8g
کیلشیم62 ملی گرام
آئرن1.5 ملی گرام

3. ابلی ہوئی جھینگوں کے بارے میں اکثر پوچھے گئے سوالات

1.تازہ جھینگے کا انتخاب کیسے کریں؟

تازہ جھینگے کے گولے ہموار اور پارباسی ہونے چاہئیں ، اور کیکڑے کا گوشت مضبوط اور لچکدار ہونا چاہئے ، بغیر کسی عجیب بو کے۔ کیکڑے کے سر اور جسم ڈھیلے بغیر مضبوطی سے جڑے ہوئے ہیں۔

2.کیکڑے کو کھانا پکانے کے وقت آپ کو ادرک کے ٹکڑے اور کھانا پکانے کی شراب کیوں شامل کرنے کی ضرورت ہے؟

ادرک کے ٹکڑے اور کھانا پکانے والی شراب کیکڑے کی مچھلی کی بو کو مؤثر طریقے سے ختم کرسکتی ہے اور عمی کے ذائقہ کو بڑھا سکتی ہے۔

3.کیکڑے پکانے کے وقت کو کیسے کنٹرول کریں؟

زیادہ دیر تک کیکڑے نہ پکائیں ، ورنہ کیکڑے کا گوشت باسی ہوجائے گا۔ عام طور پر 2-3 منٹ کافی ہوتا ہے۔ اس کے سرخ ہونے کے فورا بعد کیکڑے کو ہٹا دیں۔

4. ابلے ہوئے جھینگے کھانے کے تخلیقی طریقے

روایتی ابلے ہوئے جھینگوں کے علاوہ ، آپ ان کو کھانے کے لئے درج ذیل تخلیقی طریقوں کو بھی آزما سکتے ہیں:

کیسے کھائیںمشق کریں
لہسن کی چٹنی کے ساتھ ابلی ہوئی کیکڑےبنا ہوا لہسن اور بھاپ کے ساتھ پکے ہوئے کیکڑے کو 2 منٹ تک پھیلائیں۔
مسالہ دار ہلچل فرائڈ کیکڑےذائقہ شامل کرنے کے لئے مرچوں اور مصالحوں کے ساتھ پکا ہوا کیکڑے کو ہلائیں۔
سلاد کیکڑےکیکڑے کو چھلکا کریں اور سلاد بنانے کے لئے سبزیوں اور موسموں میں ہلائیں۔

5. خلاصہ

ابلے ہوئے جھینگے گھر میں روزانہ کھانا پکانے کے لئے موزوں ایک سادہ اور غذائیت سے بھرپور ڈش ہے۔ اس مضمون کے تعارف کے ذریعے ، مجھے یقین ہے کہ آپ نے پیداوار کی مہارت اور احتیاطی تدابیر میں مہارت حاصل کرلی ہے۔ اس ڈش کو مزید رنگین بنانے کے ل You آپ اسے کھانے کے مختلف طریقوں کی بھی کوشش کر سکتے ہیں!

اگلا مضمون
  • آنکھوں کے شیڈو کو کیسے استعمال کیا جائے: انٹرنیٹ پر مقبول اشارے اور ساختی ہدایت نامہحال ہی میں ، آنکھوں کے شیڈو پینٹنگ کے طریقے سوشل پلیٹ فارمز (جیسے ژاؤہونگشو ، ڈوئن ، ویبو) پر ایک گرما گرم موضوع بن چکے ہیں ، اور بہت سے خوبصورتی بلاگر
    2026-01-24 ماں اور بچہ
  • کس طرح ٹالک بھونیںحال ہی میں ، ٹالک ، روایتی چینی طب اور صنعتی خام مال کی حیثیت سے ، اس کی منفرد جسمانی اور کیمیائی خصوصیات کی وجہ سے ایک بار پھر ایک گرم موضوع بن گیا ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مواد کو یکجا کرے گا ، ٹال
    2026-01-22 ماں اور بچہ
  • اگر حاملہ خواتین کو کیکڑے سے الرجک ہو تو کیا کرنا چاہئے؟ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات کا تجزیہحال ہی میں ، حاملہ خواتین کی غذائی حفاظت سماجی پلیٹ فارمز پر ایک گرما گرم موضوع بن چکی ہے ، جس میں ایک ہی ہفتے میں 50،000 سے زیادہ "حا
    2026-01-19 ماں اور بچہ
  • مزیدار مولبریز کو کیسے کھائیں: ان کو کھانے کے 10 تخلیقی طریقے انکشاف ہوئےگرمیوں میں شہتوت ایک مشہور پھل ہے۔ یہ نہ صرف میٹھا اور ذائقہ میں کھٹا ہے ، بلکہ وٹامن سی ، اینٹھوکیننز اور دیگر غذائی اجزاء سے بھی مالا مال ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں ،
    2026-01-17 ماں اور بچہ
تجویز کردہ مضامین
پڑھنے کی درجہ بندی
دوستانہ روابط
تقسیم لائن