اگر میرا بچہ خود کو لحاف سے ڈھانپ نہیں کرتا ہے تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟

اگر میرا بچہ خود کو لحاف سے ڈھانپ نہیں کرتا ہے تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول عنوانات اور حل

حال ہی میں ، "بچوں کے بغیر لحاف" کے موضوع نے والدین کے بڑے فورمز اور سوشل میڈیا پلیٹ فارمز پر گرما گرم گفتگو کو جنم دیا ہے۔ بہت سے والدین نے بتایا ہے کہ رات کے وقت ان کے بچوں کی کثرت سے لات ماری سے نزلہ یا نیند کی خراب معیار کا باعث بنتا ہے ، جو خاندانوں کے لئے ایک بہت بڑا مسئلہ بن گیا ہے۔ مندرجہ ذیل فوکس مندرجات اور ساختی حل ہیں جن پر گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔

1. پچھلے 10 دنوں میں گرم عنوانات کے اعدادوشمار

2. تین بڑی وجوہات کا تجزیہ کیوں بچے خود کو لحاف سے ڈھانپتے نہیں ہیں

1.جسمانی عوامل: فاسٹ میٹابولزم ، جسمانی درجہ حرارت کی کمزور ضابطہ کی قابلیت ، محسوس کرنے میں آسان۔

2.غیر آرام دہ سونے کا ماحول: لحاف بہت گاڑھا ہے ، سونے کے کمرے میں درجہ حرارت بہت زیادہ ہے ، یا لباس کا مواد سانس لینے کے قابل نہیں ہے۔

3.عادت کے اقدامات: ہلکی نیند کے دوران لاشعوری لات مار سلوک۔

3. پانچ حل جن پر انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا جاتا ہے

4. پیڈیاٹرک ماہرین کی طرف سے خصوصی یاد دہانی

1.زیادہ لپیٹنے سے پرہیز کریں: بچے کی پچھلی گردن کا درجہ حرارت چیک کریں۔ یہ بہتر ہے اگر یہ گرم اور پسینے کے بغیر ہو۔

2.حفاظت کے خطرات سے آگاہ رہیں: 1 سال سے کم عمر کے بچوں کے لئے بھاری لحافی ممنوع ہیں ، اور سونے کے تھیلے کی سفارش کی جاتی ہے۔

3.علامات کے ساتھ ساتھ دیکھیں: اگر بار بار لات مارنے کے ساتھ ضرورت سے زیادہ پسینے اور رونے کے ساتھ ہوتا ہے تو ، وٹامن ڈی کی کمی یا الرجی کی تحقیقات کرنے کی ضرورت ہے۔

5. والدین کے عملی معاملات کا اشتراک

@豆豆 ماما (ژاؤوہونگشو پر مقبول پوسٹ):"ڈریسنگ کی تین پرتیں"-pper pper کپاس انڈرویئر + پتلی بنیان + پیٹ کا محافظ ، 22 ℃ ائر کنڈیشنگ کے ساتھ مل کر ، 2 سالہ بچوں کو لات مارنے کے مسئلے کو کامیابی کے ساتھ حل کیا۔

@虎 والد والدین (ڈوئن پر 100،000+ پسند): پاس ہوا"سونے سے پہلے آدھے گھنٹے کے لئے خارج ہوں"(رینگنے والی چٹائی کی ورزش) ، بچے کی نیند کے گہرے وقت میں 40 ٪ اضافہ ہوتا ہے۔

نتیجہ:لات مارنے والے بچوں کے مسئلے کو حل کرنے کے لئے انفرادی اختلافات پر غور کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ والدین 1 ہفتہ کے لئے نیند لاگ (وقت/درجہ حرارت/لات مارنے کی تعدد) ریکارڈ کریں تاکہ انتہائی مناسب حل تلاش کیا جاسکے۔ اگر کوئی بہتری نہیں ہے تو ، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ پیشہ ور پیڈیاٹرک نیند کے معالج سے مشورہ کریں۔