پانچ داخلی اعضاء کو سم ربائی کے ل What کیا پینا ہے

پانچ داخلی اعضاء کو سم ربائی کے ل What کیا پینا ہے؟ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر سب سے مشہور ڈیٹوکس مشروبات کا انکشاف ہوا

حال ہی میں ، "سم ربائی اور صحت کے تحفظ" کا عنوان ایک بار پھر انٹرنیٹ پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ روایتی چینی طب کے نظریہ سے لے کر جدید غذائیت تک ، غذا کے ذریعہ پانچ داخلی اعضاء سے ٹاکسن کو کیسے دور کیا گیا ہے ، نے وسیع پیمانے پر گفتگو کو جنم دیا ہے۔ یہ مضمون آپ کے لئے سم ربائی کے مشروبات کی سائنسی اور موثر فہرست مرتب کرنے کے لئے پچھلے 10 دن کے مقبول تلاش کے اعداد و شمار کو یکجا کرے گا۔

1. گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر سم ربائی سے متعلق عنوانات کی مقبولیت کی فہرست

2. پانچ داخلی اعضاء کے مطابق سم ربائی کے مشروبات کی سفارش کی گئی ہے

3. مقبول ڈیٹوکس مشروبات کیسے بنائیں

1.جگر ڈیٹوکس چائے: 10 منٹ کے لئے 80 ℃ گرم پانی میں 3 جی ڈینڈیلین روٹ ، 2 کرسنتیمومس ، اور 5 ولفبیری ، اور شراب پی لیں۔ حال ہی میں ، ڈوین سے متعلق ویڈیوز کو 500،000 سے زیادہ بار پسند کیا گیا ہے۔

2.ہارٹ ہیلتھ ڈرنک: 15 منٹ کے لئے سالویا کے 5 ٹکڑے ، خشک ہتھورن کے 3 ٹکڑے ، اور 2 سرخ تاریخیں ابالیں۔ ژاؤونگشو نوٹوں کا مجموعہ 128،000 تک پہنچ گیا ہے۔

3.گردے ڈیٹوکس سوپ: 30 گرام کالی پھلیاں پہلے سے بھگو دیں ، 200 گرام موسم سرما کے تربوز کے ساتھ پکائیں ، اور تھوڑی مقدار میں سمندری نمک شامل کریں۔ ویبو کا عنوان 80 ملین سے زیادہ بار پڑھا گیا ہے۔

4. ماہر مشورے اور احتیاطی تدابیر

1. آپ کے جسمانی آئین کے مطابق سم ربائی کے مشروبات کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہے۔ ین کی کمی والے افراد کو احتیاط کے ساتھ ٹھنڈے اجزاء جیسے ڈینڈیلین کا استعمال کرنا چاہئے۔

2. پینے کا زیادہ سے زیادہ چکر لگاتار 21 دن ہے ، اور اگر مناسب ورزش کے ساتھ مل کر اثر بہتر ہوگا۔

3۔ حالیہ گرم تلاشی سے پتہ چلتا ہے کہ سم ربائی کے دوران ، آپ کو روزانہ 2000 ملی لیٹر پینے کے پانی کی مقدار کو یقینی بنانا ہوگا۔

4. خالی پیٹ پر طاقتور ڈیٹوکس مشروبات پینے سے پرہیز کریں کیونکہ وہ معدے کی تکلیف کا سبب بن سکتے ہیں۔

5. سم ربائی کے بارے میں غلط فہمیوں پر انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا جاتا ہے

حالیہ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ جب سم ربائی مشروبات پر گفتگو کرتے ہو تو ، 78 ٪ صارفین قدرتی اجزاء کے امتزاج کے بارے میں زیادہ فکر مند ہوتے ہیں۔ ماہرین کا مشورہ ہے کہ سم ربائی اور صحت کی دیکھ بھال کو قدم بہ قدم اٹھایا جانا چاہئے۔ صرف ایک ایسا مشروب منتخب کرکے جو آپ کے جسمانی قسم کے مطابق ہو ، آپ آدھی کوشش کے ساتھ دو بار نتیجہ حاصل کرسکتے ہیں۔